自分の後ろ姿 | 六本木で続けられるパーソナルトレーニングはWill Workout

さてさて、みなさん。

自分のボディライン、見てますか？？

毎日、ご自身のカラダを鏡で見ていますか？？

カラダを毎日鏡で見ていると、

少しの変化にもすぐ気付くことができます。

早めに気づけば、元に戻すこともしんどくありません。

理想のボディラインの画像などを

鏡の横に貼っておくとさらにモチベーションアップ

「自分の姿を鏡で見るのも嫌だ」

と言われる方もいらっしゃいますが、

まずは現状を把握しないと、目標が決められません

見たくない思いを勇気を出して、ふっ切りましょう！！

愛する自分のカラダ。

まずは自分でしっかり見てあげてください。

きっと変化が見えてきた時には、

ウキウキして毎日見たくなるはずです。

きっと体重も滅多に計らなくなりますよ。

自分のカラダの変化に意識をしてあげましょう

疲れている時や、いつもと体調が違う時。

一番に気づいてあげられるのは、自分です

大切にしてあげましょう

愛してあげましょう

そして、私もセッションを通してみなさんに

愛

を届けますよ～！

今日はここまでです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。