なんで頭を前に出して歩いているの～？ | 六本木で続けられるパーソナルトレーニングはWill Workout

さて、タイトルの「なんでみんな頭を前に出して歩いてるの？」ですが、

今の日本人（まぁ私が見るのは東京人に限りますが）、

皆、頭を前に突き出して歩いてません？

（これはチンアウトとか頭部前突位と言います。）

自分のカラダ、姿勢を見たことないのかな？

全く格好良くない

最近見た、今時の格好をしたすごくかわいい女の子。

頭を前に突き出して、スマホ見ながら、お腹の筋肉も働かせないで歩いてる。

だから、お腹もポッコリ前に突き出してる。

そして、O脚傾向。足部機能もきっと…

なのに、お腹が出るくらいの洋服着てる！

それはいくら若くてもまずいよ（笑）

彼女の友達も、似たような姿勢。

思わず、声をかけそうになりましたよ（笑）。

「今からそれはまずいよ！まずいよ！」って（笑）

頭を前に出してしまう姿勢の原因はお腹や肩や胸椎や股関節….等、

人によって違います。

ま、鶏が先か卵が先かみたいな話。

続きのお話は、次回にします！

最後まで読んでいただきありがとうございました。