スマホを触りながらトレーニングしている方いらっしゃいますよね
こんにちは。
WillWorkoutパーソナルトレーナーの鍵森綾です。
スマホを触りながらマシントレーニングしている方
ジムで見かけますよね…
さて、今日のブログはジムで
マシントレーニングをしている方を
見て常々思っていたことです。
私は自分のトレーニングでジムに行くと、
仕事柄か、自分のトレーニングのレスト時間やストレッチ中、
無意識のうちに他の方のトレーニングを
見てしまっていることがあります。
それは何かと言うと
「なんでスマホを見ながらトレーニングするんだろう？なんでできるんだろう？」
ということです
歩きスマホというワードをよく耳にしますが
私はトレーニング中のスマホを話題にしたいと思います。
マシントレーニングをしながらスマホ触っている方、
いますよね？
私もトレーニング中に自分のスマホを触ることはありますが、
音楽を変える時くらいです
まぁ、フリーウエイトトレーニング中には危険すぎて
スマホは触れませんが（苦笑）
「トレーニング中のスマホいじりは危険！」
とか
「レスト中に長々とスマホいじるのはマナー違反！」
とかを言いたいんじゃなくて、
（↑あ、これらももちろんありますが。。。）
言いたいことは…
次回に続きます！笑
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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2019/05/09
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