食べ過ぎたかな…

食べ過ぎたかな…

 

こんにちは。

 

WillWorkoutスタッフの川中しほです。

 

昨日ほ少し食べ過ぎたかな

 

なんて時皆さんならどうしますか?

人生初のスープカレー

 

専門学校の頃のお友達とご飯に行ってきました。

 

ずっと気になっていたスープカレー屋さんへ…

 

季節野菜のカレーをと中ライスのジンジャーポーク炒め付き

 

 

はい。

 

 

中ライス頼んでしまったんです。

 

お店に入った瞬間スパイシーな香りに

 

まんまと食欲を刺激されましたねぇ。

 

 

おいしすぎてペロッと食べてしまいましたcheeky

 

 

 

で、今日起きたらなんだか体が重い

 

これはやってしまったな。体もむくんでる…

 

そんな今日はリセットの日にします。

 

なるべく重いものは避けて、体に優しいものと

 

あったかいものをとるようにしようかな~

 

 

 

前の日食べ過ぎたから、今日は何も食べない

 

それは控えたいな。なんて私は思います。

 

 

 

食べ過ぎたと後悔するなら

 

次の日で調節をしましょう!

 

 

今日はここまでです。

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!

ACCESS

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