ダイエットとボディメイクは違う② | 六本木で続けられるパーソナルトレーニングはWill Workout

「ダイエット」ってなに？？

 

なんで年がら年中「ダイエット」しなきゃいけないの？

 

それ口癖？？と思っちゃう。

 

辞書によると

 

①日常の食物　

②（治療、体重調節のための）規定食　

③食事療法をする

 

ということは、

 

②の意味を考えると、

 

ガリガリに痩せてしまっている人ならきっと

 

「良い食事をしっかりとる」ことが

 

規定食つまりはダイエットですよね。

 

日本で一般的につかわれている「ダイエット＝減量」ではない。

 

私はあんまり嫌いなものはないけれど、

 

やっぱりダイエットという言葉は好きにはなれません（苦笑）

 

 

あ～でも私は、これからも1日1日

 

「ダイエット＝痩せることじゃない」

 

「ダイエットとカラダをつくるボディメイクは違う」

 

ということを女子に伝えていきます。

 

その先にあるのは

 

「ガリガリな不健康女子」や

 

「ゴリゴリマッチョな全身筋肉隆々女子」じゃなくて

 

「カラダが絶好調でHappyな女子」です。

 

あ！もちろん、

 

「体調もバッチリでゴリゴリマッチョ」が

 

幸せだったらそれでもいいんですけどね（笑）

 

その場合は、そうなれるようにお手伝いします！！

 

 

 

素敵な人が多くなっていく…

 

綺麗な女子が増えれば、

 

きっと日本人男性も素敵な人が増えてくる。

 

つまりは素敵な人間が増えてくる。

 

それが、ず～っと先には「世界平和」につながると思っています（笑）

 

 

 

今日はここまでです。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました！