鯖缶っておいしい

鯖缶っておいしい

 

こんにちは。

 

WillWorkoutスタッフの川中しほです。

 

おさかなを食べる機会減っていませんか?

サンプル

鯖缶

 

今まで、青魚を避けてきた私…

 

青魚には

 

EPAやDHAが豊富に含まれていて

 

EPAは血液をサラサラにしてくれたり

 

DHAは脳や神経の機能を活発化を促してくれる

 

ほかにもビタミン類が含まれていたりと魅力的heart

 

そんな青魚と距離を置いてきた私。

 

物は試し、お手頃価格の鯖缶を入手し食べてみました。

 

食べてみた感想

 

「おいしいやんか!」

 

はい。

 

味覚が大人になったのかな?笑

 

次の日買い足しに行きましたとさ…

 

鯖缶の魅力的なところは

 

おいしい&すぐに食べることができる

 

栄養が不足しがちな一人暮らしのズボラご飯のヒーローですね。

 

アレンジ方法も調べてみようかなlaugh

 

 

 

今日はここまでです。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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