キャッチフレーズキャッチフレーズキャッチフレーズ
姿勢をよくする=生理的湾曲をキープする
人間の脊柱を横から見ると緩やかなS字カーブを描いています。
S字を生理的湾曲といいます。
このS字には理由があって、
泳いでいる魚を上から見ているのを想像してください。
水の流れに逆らって前に進んでいく魚は
頭から尻尾まで滑らかに動かしています。
その動きは、滑らかなS字を描いていませんか?
このように一つ一つの椎骨が連動することによって
力を分散させているのです。
人間の脊柱も外からの力をうまく分散せるために
S字カーブを描いているのです。
つまりS字カーブが崩れていると外力を
体のどこかで受け止めることになります。
なので、どこかに痛みが出たり、
動きが悪いといった症状が出てくるのです。
今日はここまでです。
最後まで読んでいただきありがとうございました!
六本木駅近くでパーソナルトレーニングスタジオをお探しならWill Workoutへ!
店舗名 | Will Workout |
---|---|
住所 | 東京都港区六本木4-1-16六本木ハイツ307号 |
営業時間 |
AM10:00~ (最終開始時刻は曜日によるためお問い合わせ下さい) |
定休日 | 不定休 |
最寄駅 | 六本木駅6番出口より徒歩3分 六本木一丁目駅より徒歩5分 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
六本木のパーソナルトレーニングスタジオでは姿勢を改善させております
2019/01/10
六本木にあるパーソナルトレーニングスタジオ・Will Workoutでは、美しい姿勢を保つためのトレーニングも行っておりますので、パーソナルトレーニングで姿勢を正したいとお考えでしたら、ぜひお越しください。六本木のパーソナルトレーニングスタジオではお尻を引き締めます
2019/04/30
六本木にあるパーソナルトレーニングスタジオ・Will Workoutでは、お尻を鍛えるためのトレーニングも実施しておりますので、パーソナルトレーニングでお尻を引き締めたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。六本木にあるパーソナルトレーニングスタジオでは背中も鍛えられます
2019/01/10
六本木にあるパーソナルトレーニングスタジオ・Will Workoutでは、背中を鍛えて上半身のボディメイクをしておりますので、パーソナルトレーニングで背中を鍛えたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。ダイエットは六本木のパーソナルトレーニングスタジオへお任せください
2019/01/10
六本木のパーソナルトレーニングスタジオ・Will Workoutでは、ダイエットに適したトレーニングメニューを組み立てますので、パーソナルトレーニングでダイエットをされるなら、一度お越しください。六本木のパーソナルトレーニングスタジオはマタニティトレーニングもします
2019/01/10
六本木のパーソナルトレーニングスタジオ・Will Workoutでは、マタニティエクササイズも実施しておりますので、マタニティ向けの運動ができるパーソナルトレーニングスタジオをお探しでしたら、ぜひご利用ください。六本木にあるパーソナルトレーニングスタジオは女性専用のスタジオです
2019/01/10
六本木のパーソナルトレーニングスタジオ・Will Workoutは、女性専用のスタジオで、同性のトレーナーがダイエットや筋トレ方法をお伝えしておりますので、女性向けのパーソナルトレーニングスタジオをお探しでしたら、ぜひご利用ください。六本木のパーソナルトレーニングスタジオはくびれをつくる筋トレをします
2019/01/10
六本木にあるパーソナルトレーニングスタジオ・Will Workoutでは、綺麗なくびれをつくってウエストを引き締めるトレーニングを行っておりますので、パーソナルトレーニングでくびれをつくりたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。六本木のパーソナルトレーニングスタジオは呼吸でくびれをつくります
2019/01/10
六本木で営業しているパーソナルトレーニングスタジオ・Will Workoutでは、呼吸でくびれをつくるプログラムもご用意しておりますので、くびれづくりに効果的な呼吸法に興味がありましたら、パーソナルトレーニングスタジオへお越しください。六本木で女性トレーナーがパーソナルトレーニングをしております
2019/01/10
六本木にあるパーソナルトレーニングスタジオ・Will Workoutでは、女性トレーナーが全てのメニューを担当しておりますので、女性トレーナーのパーソナルトレーニングをご希望でしたら、ぜひご利用ください。六本木のパーソナルトレーニングスタジオは産後にもおすすめです
2019/01/10
六本木にあるパーソナルトレーニングスタジオ・Will Workoutでは、産後の体型維持に効果的なトレーニングも行っておりますので、産後もパーソナルトレーニングをご希望でしたら、ぜひお越しください。2019/05/23
女子の上半身トレーニングと全身のバランス② こんにちは。 WillWorkoutパーソナルトレーナーの鍵森綾です。 今回は前回の続きをお話します! 前回のブログはこち…2019/05/09
スマホを触りながらのトレーニングって… こんにちは。 WillWorkoutパーソナルトレーナーの鍵森綾です。 スマホを触りながらのトレーニングって… 前回の続きをお話…2019/05/08
スマホを触りながらトレーニングしている方いらっしゃいますよね こんにちは。 WillWorkoutパーソナルトレーナーの鍵森綾です。 スマホを触りながらマシントレーニングしている…2019/05/22
女子の上半身トレーニングと全身のバランス こんにちは。 WillWorkoutパーソナルトレーナーの鍵森綾です。 今回は「女子の上半身トレーニングと全身のバランス」 …2019/05/21
トレーニング中に聞く音楽にこだわりありますか? こんにちは。 WillWorkoutスタッフの川中しほです。 トレーニング中に音楽聞く派ですか? あまり聞かない派です…