時間がない??それってホント??

時間がない??それってホント??

 

こんにちは。

 

WillWorkoutパーソナルトレーナーの鍵森綾です。

 

「やりたいこと、叶えたいことをやるのに時間がないってあるの?」

 

 

サンプル

 

「今のままの自分じゃ嫌だ!」

「もっと体型を変えたい!」

「もっと綺麗になりたい!」

 

とか

 

「いつか叶えたいと思っていることがある」

「いつかやりたいことがある」

 

って思っている人ってたくさんいると思います。

 

思っているけど、なかなか行動に移せないということもあります。

 

みんな置かれた状況は様々ですからね。

 

でもね、

 

 

人生1回だし、やりたいことって

 

「やりたい」って言ってやっていいんと思うんです

 

 

そして、やりたいことがあるのに

 

時間がないっていうことはないと思うんです

 

私の大好きなHolstee社のマニフェストに書いてありました

 

If you dont have enough time,stop watching TV.

 

私は、「時間がないならテレビを見るな!」と言いたい訳ではなくて、

 

(テレビから得られる情報もありますからね)

 

時間がないって思う前に、

 

「なんとなくやっていることやダラダラ使っている時間」

 

を見直すことはできるんじゃない?って言いたいんです。

 

これって、つまりは自分の大切なものを

 

クリアにしていく作業なんじゃないかと思います。

 

 

 

時間は有限だから、自分の大切なもの、

 

大切な事に優先的に時間を使いたいですよね?

 

仕事をする時に順番を考えるのとちょっと似てるかな。

 

ついつい精神論を語ってしまいましたが、

 

ボディメイクやトレーニングでも同じことが言えます

 

バタバタした毎日のなかでも、ほんの20分でもトレーニングは出来ちゃいます。

 

10分だってやったほうがすっきりする。

 

意識して、毎日の時間を過ごしてみてください。

 

今日は、もう2度とやってきません。

 

 

 

今日はここまでです。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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