伸びあがるように…

伸びあがるように…

 

こんにちは。

 

WillWorkoutスタッフの川中しほです。

 

上に上に伸びあがるように…

サンプル

前回のブログでも

 

ポーズを安定させるために

 

体の土台に注目してポイントをお話ししました。

↓   ↓   ↓

https://willworkout.jp/roppongi/20190610135217/

 

今回は、力の方向性に注目します。

 

皆さん、ポーズを安定させようと思うほど

 

地面に深く下へ下へ根付かせようとしてしまいますよね。

 

もちろん、深く根付かせるイメージは大切です。

 

それにつられて全身が縮こまってしまい、

 

思うようにポーズをとることが難しくなってしまいます。

 

そこでイメージしてもらいたいのが

 

しっかり根を張った草木達。

 

太陽に向かって上に上に伸びあがっていますよね?

 

そのイメージでポーズをしてみてください。

 

 

 

今日はここまでです。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!

 

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